Kategorie-Archive: Blog

Vanilla~Matcha 💚

Enthält Werbung/incl Advertising
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Huge Matcha with “leftovers” of Sunwarrior Blend Vanilla…
Add some coconutoil for a Bullet proofed Vanille-Matcha
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Kennt Ihr das auch? // Who knows?

🇩🇪 enthält Werbung 🇺🇸 incl. Advertising 🌱 Kennt Ihr das auch? An manchen Tagen habt Ihr den Eindruck, der Körper schreit nach Power oder Energie und an anderen Tagen kommt Ihr einfach nicht dazu – an denen bleibt er glücklicherweise ruhig. Heute war ich mit meinem Matcha-MCT Mix so gut zufrieden, dass es erst zu… mehr lesen

Favorit Dessert

Das Auge isst mit? Ich schenke Euch einen Blick. Kaki-Vanille-Cremé 🥣 Eating with your eyes? Here you are! Just have a try! Khaki-Vanilla-Cremé 🥣 mehr lesen

Wochenende!!!

Zeit zum Abschalten und sich verwöhnen lassen. Moment: sich verwöhnen lassen? Nein, wir alle haben es uns verdient, uns selbst zwischendurch zu verwöhnen! Wenn wir es uns selbst nicht zugestehen – warum sollte es ein anderer machen oder wir es uns von jemand anderem erhoffen? Damit laden wir dem anderen eine große Verantwortung auf –… mehr lesen

Sommerweh / Waiting for the summer

??/?? – enthält Werbung Manchmal gibt es nach dem späten Sellerie-mit-Sojajoghurt-Erdnuss-Cayenne-Dip Mittagessen: Einen normalen, traditionell aufgerührten Matcha während ich in der Küche auf der Arbeitsplatte sitze und entspannt nach draußen schaue. Meine kleine Pause! Ich bin eindeutig ein Sommerkind, ja! Das Wetter wie dieses mit Sprühregen nutze ich eher nur um etwas mehr in mich… mehr lesen

Yummy!

Elektrolytepower in der Ketozeit. Sehr lecker vor und besonders nach dem Sport mit etwas Weizengrassaft für die Aminos. Inzwischen ist es mur allerdings fast schon zu süß, weswegen ich es dann noch mit Wasser mische. ? Perfekt! ? Electrolytepower while keto. Very tasty pre or after exercise with wheatgras for aminos. At the moment I… mehr lesen

vegan-keto Feierabend // vegan-keto Finishing time

??/?? Enthält Werbung: Manche Tage sind einfach so trubelig und getaktet… da brauche ich ein keto-Leckerchen mit Schoko ? und Erdnussmus zum Entspannen! *Zero kh Soja-Joghurt mit rv Schokoprotein von Sunwarrior, Kakaopulver, dem eindeutig kleinen Spritzer von rv MCT, Karamel- und Vanillesirup Some days are so full of trouble and appointments… I need a little… mehr lesen

Zwischen den Tagen… // Between the days…

Mein Junior war an diesem Jahr zu Heilig Abend zu Besuch bei seinem Vater und wurde am 1. Weihnachtsfeiertag von mir verwöhnt. Allerdings fehlte dadurch ein für uns traditioneller Teil des Festes: seine Weihnachts-Tomatensuppe. =》 Rezept bei youtube Diese mixte er für uns – mit einem Schwung mehr Knobi – , während ich zwei Salaten… mehr lesen

Fastenzeit

Gestern war Aschermittwoch. Wir starten in die Fastenzeit. Und genau da sind wir schon bei dem Thema, das mir seit einiger Zeit schon durch den Kopf geht. Viele verbinden die Fastenzeit mit einer Zeit der Enthaltsamkeit oder Verzicht. Vielen wird dadurch etwas bewusster. Beispielsweise hörte ich heute Morgen, dass es ein absoluter Trend sei, auf… mehr lesen

Rohrbruch-Sommer

Nach dem Rohrbruch, bei dem ich die Küche nicht mehr nutzen konnte, konnte ich zwar noch etwas für meinen Junior und ich zu futtern zaubern. Da er allerdings vor allem im Sommer für 3 Wochen seinen Vater besuchte, habe ich meine Ernährung aus zweierlei Gründen etwas umgestellt. Zum einen sprechen seit einiger Zeit viele von… mehr lesen

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