Letzten Sonntag um 11:30 Uhr
Mein J liebt seine Haferflocken.
Sie sind nicht nur für Kinder ein guter Weg, gesund zu essen, da sie Nährstoffe und Kohlenhydrate für den Tag zu bekommen.
Die Haferflocken wurden nur in warmem Wasser eingeweicht und mit 2 Tl Roh-Kakao, 1 Tl Karob und etwas Kokosblütenzucker gemischt.
Ich bevorzuge Kokosblütenzucker, weil es lecker karamellig schmeckt, den Blutzuckerspiegel nicht hochfährt und anschließend rapide abfallen lässt.
Es ist so wichtig, was wir essen!!!

Last sunday at 11:30am
My J loves his oats.
I think it is good way not only for kids to eat healthy, get nutritions and carbs for the day.
Here he got oats soaked in warm water with 2tsp of cacao, 1tsp carob and a bit of coconutsugar.
The taste is like caramel, his bloodsugar do not get high and fall down again.
It is so important what we eat!!!