Kategorie-Archive: Gesundheit

Limo // Lemonade

? Seit einigen Tagen ist der Sommer in Deutschland. angekommen. Ich merke, dass ich weniger hungrig bin. Doch es ist wichtig, ausreichend zu trinken! Deshalb startete ich mit einer Art ‚Limo-Challange‘ ? Heute presste ich zwei Zitronen, gab ca 20ml frischen Ingwersaft dazu, zwei kleine Tl Matcha und füllte mein 1l-Glas mit Wasser auf. In… mehr lesen

Kalzium für die Knochen // Calcium for bones

Wusstest Du, dass es immernoch Leute gibt, die glauben, dass Kuh-Milch gut und notwendig für die Knochen ist? Das ist sie nicht. Es gibt so viele Gründe dagegen. Aber sie glauben es weiterhin… Wenn jemand wirklich einen Kalziumlieferanten braucht: NIMM DIES! Broccoli und Mandeln sind sehr reichhaltige Kalziumlieferanten und haben einen großen Gehalt. Dein Körper… mehr lesen

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